Хурма является довольно специфическим продуктом, который приходится по душе далеко не каждому. Однако она имеет ряд полезных свойств и витаминов, которые необходимы организму. Если свежая хурма пришлась не по вкусу, то отличной альтернативой станет сушеная хурма. Она сохранила в себе все важные элементы и при этом ее вкус и структура немного изменились.

Сушеная хурма имеет следующие полезные свойства:

  • борьба с анемией;
  • стабилизация работы сердца;
  • включает в себя: пектин, калий, магний и т.д.

Энергетическая ценность 100 г сушеной хурмы равна 270 ккал. Она станет отличным дополнением к чаю. Однако людям, имеющим запоры или высокий уровень сахара в крови, стоит воздержаться от обильного употребления этого продукта.